主讲人：范文杰教授

时间：2019年4月26日（星期五）上午10:30开始

地点：主校区图书馆南一楼S117翠湖博士论坛室

主办单位：图书馆

主讲人简介：教授、硕士生导师，体育学院副院长兼校体委办主任，重庆市高校优秀中青年骨干资助教师，重庆市江北区政协委员。发表论文60余篇，主持国家社科基金及重庆市教学改革重点研究等国家、省部级项目8项，出版专著2部、教材1部。10多项研究成果被全国政协、致公党中央、统战部采纳，获得省部级主要领导肯定性批示10余次。经常受邀在重庆市内外党政部门、企事业单位、中学等单位宣讲体育哲学与科学健身知识，受到听众的好评。

内容简介：

帮助大家在家里进行锻炼，并协助解决颈肩、腰背酸痛问题。身体运动功能训练以动作模式为基础，注重关节的灵活性、稳定性以及身体的核心力量训练，将为您带来全新的锻炼享受。

讲座要求：

（1）穿适合运动的服装；

（2）所需器材：筋膜球（或网球）1个，连体筋膜球1个，泡沫轴1个，直径一尺左右弹力带1条，如有请大家带上。

报名方式：长按或扫码报名，提供工作简餐。

注意事项：请提前20分钟入场，手机调至静音。